季節の健康情報

季節の健康情報 · 2026/06/27

夜中にふくらはぎがつる「こむら返り」。なぜ起こるのか、つった時のすぐできる対処、漢方・芍薬甘草湯の使い方と注意点、くり返さないための予防までをやさしく解説します。受診の目安もご紹介。浜松市の藤井内科医院の健康だより。